Хрящ в наших суставах, так же как и мышцы, в процессе жизнедеятельности изнашивается, на смену "сломанным" клеткам приходят "целые", разница лишь в том, что в мышцах процесс замены на новые клетки проходит во много раз быстрее, чем в хрящах. Так же с возрастом замедляется процесс регенерации всех тканей, а объём нагрузок на суставы остаётся неизменным (нам бы с возрастом немного снизить рабочие веса и темп тренировок, но кто же хочет вспоминать о возрасте!).
В связи с вышеописанным 95% покупателей добавок для суставов покупают их, когда становится немного поздно (но, как говорится, лучше поздно, чем никогда). Другая ошибка состоит в том, что после курса препарата для суставов, человек расслабляется и снова забывает про добавки, которые организм использует как материал для построения хрящевой ткани и проблема через некоторое время возвращается.
Процесс заживления хрящевой ткани весьма длительный, поэтому при проблемах с суставами рекомендуем:
- снизить нагрузки;
- добавить в рацион питания добавки, содержащие коллаген, хондроитин, глюкозамин и серу;
- пропивать вышеуказанные добавки курсом не менее 2-3 месяцев.
Если Вы не испытываете проблем с суставами и не собираетесь снижать объём нагрузок, то рекомендуем пропивать добавки для суставов курсами по 1-2 месяца 3-4 раза в год или используйте коллаген (~5 грамм в день) на постоянной основе.
